gebelik<\/a> s\u0131ras\u0131nda s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Ancak tedavi gerektiren ciddi bir sorun olabilir. Oksijeni v\u00fccudunuzun her yerine ta\u015f\u0131mak i\u00e7in yeterli miktarda k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccresi bulunmad\u0131\u011f\u0131nda, organlar\u0131n\u0131z ve v\u00fccut i\u015flevleriniz \u00fczerinde bir etkisi vard\u0131r. Hafif veya orta \u015fiddette anemi olan kad\u0131nlar genellikle asemptomatik olma e\u011filimindedir ve tarama s\u0131ras\u0131nda anemi saptan\u0131r. Anemi ilerledik\u00e7e, yorgunluk, sinirlilik, yayg\u0131n zay\u0131fl\u0131k, nefes darl\u0131\u011f\u0131, s\u0131k bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 pika i\u015ftah azalmas\u0131 gibi belirtiler ortaya \u00e7\u0131kabilir.<\/p>\n <\/p>\n
Aneminin gebelikte etkileri<\/h3>\n
Anemi anneler ve yeni do\u011fanlar i\u00e7in perinatal riskleri artt\u0131r\u0131r; ve bebek \u00f6l\u00fcm oran\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131r. Fetal b\u00fcy\u00fcme de k\u0131s\u0131tlanma ve d\u00fc\u015f\u00fck do\u011fum a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 oranlar\u0131 \u00fc\u00e7 kat artar. Erken do\u011fum yapma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 iki kat\u0131ndan fazlad\u0131r . Anemik bir gebede orta derecede kanama olsa bile \u00f6l\u00fcmc\u00fcl olabilir.<\/p>\n
Anemi belirtileri nelerdir?<\/h4>\n
Hafif anemi vakalar\u0131 hi\u00e7 semptom g\u00f6stermese de, orta ve \u015fiddetli durumlar kendilerini \u015fu belirtileri g\u00f6sterebilir:<\/p>\n
A\u015f\u0131r\u0131 yorgun hissetmek
Cilt renginde solgunluk
nefes darl\u0131\u011f\u0131, kalp \u00e7arp\u0131nt\u0131s\u0131 veya g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131
Ba\u015f d\u00f6nmesi
Eller ve ayaklar so\u011fuk olur
Baz\u0131 olmad\u0131k \u015feylere kar\u015f\u0131 g\u0131da iste\u011fi<\/p>\n
Bir\u00e7ok kad\u0131n ikinci ve \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc trimesterde yeterli miktarda demir alamamaktad\u0131r. Gebelikte v\u00fccudunuzun oldu\u011fun dan fazla demire ihtiyac\u0131 olacakt\u0131r.Hafif anemi, gebelikte normaldir. Gebelikte demir eksikli\u011finin d\u00fczeltilmesi, uygun diyet ve oral demir takviyesi gerektirir. Hekiminiz bir tak\u0131m viteminler re\u00e7ete edebilir. Demir i\u00e7eri\u011fi y\u00fcksek yiyecekler (koyu ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler, k\u0131rm\u0131z\u0131 et, tah\u0131l ekme\u011fi, yumurta ve yer f\u0131st\u0131\u011f\u0131 gibi) yiyerek v\u00fccudunuzun d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in gereken demir ihtiyac\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz. Diyetinizi de\u011fi\u015ftirerek, ihtiya\u00e7 duydu\u011funuz besin maddelerini alman\u0131z da m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr:<\/p>\n
Esmer pirin\u00e7
Bakliyat ve fas\u00fclye
F\u0131nd\u0131k ve tohumlar
Et, bal\u0131k ve tofu
Yumurta
Kurutulmu\u015f meyve<\/p>\n
Vitamin B12 veya Folat eksikli\u011fi anemisi i\u00e7in en yayg\u0131n semptomlar \u015funlar\u0131 i\u00e7erir:<\/p>\n
Yorgunluk
Enerji eksikli\u011fi
Kas G\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fc\u011f\u00fc
Depresyon
\u00c7iviler ve i\u011fneler
Bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131<\/p>\n
Demir eksikli\u011fi anemisi. Hamilelik s\u0131ras\u0131nda fet\u00fcs, \u00f6zellikle hamileli\u011fin son \u00fc\u00e7 ay\u0131nda annenin k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerini b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme i\u00e7in kullan\u0131r. Vitamin B12 eksikli\u011fi. B12 vitamini, k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinin olu\u015fmas\u0131nda ve protein sentezinde \u00f6nemlidir. Folat eksikli\u011fi. Folik asit olarak da adland\u0131r\u0131lan folat, h\u00fccre b\u00fcy\u00fcmesine yard\u0131mc\u0131 olmas\u0131 i\u00e7in demirle \u00e7al\u0131\u015fan bir B-vitamini. Gebelikte folik asit eksikli\u011fi demir eksikli\u011fi ile ili\u015fkilendirilir<\/p>\n
Hamilelik s\u0131ras\u0131nda kans\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa, bu semptomlar\u0131n hepsini ya da hi\u00e7birini ya\u015famayabilirsiniz. Gebelik kontrollerin de hekim bir tak\u0131m tetkitler isteyecektir. Bu tetkitlerle anemi olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z anla\u015f\u0131l\u0131r. Hamileyseniz veya hamile kalmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z, yeterli miktarda demir, folik asit ve B-12 vitaminini ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olun. Sevgili okurlar gebelikte anemi ile ilgili makalemizi incelediniz. Konuya dair sur ve \u00f6nerilerinizi bizlerle bu ba\u015fl\u0131k alt\u0131n dan payla\u015fabilir, sorular\u0131n\u0131za en k\u0131sa zaman da yan\u0131t alabilirsiniz<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hamileyken v\u00fccudunuz \u00f6nemli de\u011fi\u015fiklikler yapar. V\u00fccudunuzdaki kan miktar\u0131, v\u00fccudun hemoglobin yapmak i\u00e7in ihtiya\u00e7 duydu\u011fu demir ve vitamin arz\u0131n\u0131 art\u0131ran y\u00fczde 20-30 oran\u0131nda artar. Hemoglobin, v\u00fccudunuzdaki di\u011fer h\u00fccrelere oksijen ta\u015f\u0131yan k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerindeki proteindir.Farkl\u0131 anemi t\u00fcrleri, vard\u0131r. Bu makalemizde gebelikte aneminin nedenlerine de\u011finece\u011fiz. Anemi gebelikle ilgili en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen komplikasyondur. Hamile olan kad\u0131nlar, bebe\u011fe besin sa\u011flamak i\u00e7in anemi geli\u015fimi a\u00e7\u0131s\u0131ndan daha y\u00fcksek bir risk alt\u0131ndad\u0131r. Hafif anemi, bir\u00e7ok kad\u0131n i\u00e7in gebelik s\u0131ras\u0131nda s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Ancak tedavi gerektiren ciddi bir sorun olabilir. Oksijeni v\u00fccudunuzun her yerine ta\u015f\u0131mak i\u00e7in yeterli miktarda k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccresi bulunmad\u0131\u011f\u0131nda, organlar\u0131n\u0131z ve v\u00fccut i\u015flevleriniz \u00fczerinde bir etkisi vard\u0131r. Hafif veya orta \u015fiddette anemi olan kad\u0131nlar genellikle asemptomatik olma e\u011filimindedir ve tarama s\u0131ras\u0131nda anemi saptan\u0131r. Anemi ilerledik\u00e7e, yorgunluk, sinirlilik, yayg\u0131n zay\u0131fl\u0131k, nefes darl\u0131\u011f\u0131, s\u0131k bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 pika i\u015ftah azalmas\u0131 gibi belirtiler ortaya \u00e7\u0131kabilir. Aneminin gebelikte etkileri Anemi anneler ve yeni do\u011fanlar i\u00e7in perinatal riskleri artt\u0131r\u0131r; ve bebek \u00f6l\u00fcm oran\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131r. Fetal b\u00fcy\u00fcme de k\u0131s\u0131tlanma ve d\u00fc\u015f\u00fck do\u011fum a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 oranlar\u0131 \u00fc\u00e7 kat artar. Erken do\u011fum yapma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 iki kat\u0131ndan fazlad\u0131r . Anemik bir gebede orta derecede kanama olsa bile \u00f6l\u00fcmc\u00fcl olabilir. Anemi belirtileri nelerdir? Hafif anemi vakalar\u0131 hi\u00e7 semptom g\u00f6stermese de, orta ve \u015fiddetli durumlar kendilerini \u015fu belirtileri g\u00f6sterebilir: A\u015f\u0131r\u0131 yorgun hissetmekCilt renginde solgunluknefes darl\u0131\u011f\u0131, kalp \u00e7arp\u0131nt\u0131s\u0131 veya g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131Ba\u015f d\u00f6nmesiEller ve ayaklar so\u011fuk olurBaz\u0131 olmad\u0131k \u015feylere kar\u015f\u0131 g\u0131da iste\u011fi Bir\u00e7ok kad\u0131n ikinci ve \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc trimesterde yeterli miktarda demir alamamaktad\u0131r. Gebelikte v\u00fccudunuzun oldu\u011fun dan fazla demire ihtiyac\u0131 olacakt\u0131r.Hafif anemi, gebelikte normaldir. Gebelikte demir eksikli\u011finin d\u00fczeltilmesi, uygun diyet ve oral demir takviyesi gerektirir. Hekiminiz bir tak\u0131m viteminler re\u00e7ete edebilir. Demir i\u00e7eri\u011fi y\u00fcksek yiyecekler (koyu ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler, k\u0131rm\u0131z\u0131 et, tah\u0131l ekme\u011fi, yumurta ve yer f\u0131st\u0131\u011f\u0131 gibi) yiyerek v\u00fccudunuzun d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in gereken demir ihtiyac\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz. Diyetinizi de\u011fi\u015ftirerek, ihtiya\u00e7 duydu\u011funuz besin maddelerini alman\u0131z da m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr: Esmer pirin\u00e7Bakliyat ve fas\u00fclyeF\u0131nd\u0131k ve tohumlarEt, bal\u0131k ve tofuYumurtaKurutulmu\u015f meyve Vitamin B12 veya Folat eksikli\u011fi anemisi i\u00e7in en yayg\u0131n semptomlar \u015funlar\u0131 i\u00e7erir: YorgunlukEnerji eksikli\u011fiKas G\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fc\u011f\u00fcDepresyon\u00c7iviler ve i\u011fnelerBo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 Demir eksikli\u011fi anemisi. Hamilelik s\u0131ras\u0131nda fet\u00fcs, \u00f6zellikle hamileli\u011fin son \u00fc\u00e7 ay\u0131nda annenin k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerini b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme i\u00e7in kullan\u0131r. Vitamin B12 eksikli\u011fi. B12 vitamini, k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinin olu\u015fmas\u0131nda ve protein sentezinde \u00f6nemlidir. Folat eksikli\u011fi. Folik asit olarak da adland\u0131r\u0131lan folat, h\u00fccre b\u00fcy\u00fcmesine yard\u0131mc\u0131 olmas\u0131 i\u00e7in demirle \u00e7al\u0131\u015fan bir B-vitamini. Gebelikte folik asit eksikli\u011fi demir eksikli\u011fi ile ili\u015fkilendirilir Hamilelik s\u0131ras\u0131nda kans\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa, bu semptomlar\u0131n hepsini ya da hi\u00e7birini ya\u015famayabilirsiniz. Gebelik kontrollerin de hekim bir tak\u0131m tetkitler isteyecektir. Bu tetkitlerle anemi olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z anla\u015f\u0131l\u0131r. Hamileyseniz veya hamile kalmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z, yeterli miktarda demir, folik asit ve B-12 vitaminini ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olun. Sevgili okurlar gebelikte anemi ile ilgili makalemizi incelediniz. Konuya dair sur ve \u00f6nerilerinizi bizlerle bu ba\u015fl\u0131k alt\u0131n dan payla\u015fabilir, sorular\u0131n\u0131za en k\u0131sa zaman da yan\u0131t alabilirsiniz<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gebelik"],"aioseo_notices":[],"views":126,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}