Adet sanc\u0131s\u0131 bir \u00e7ok kad\u0131n i\u00e7in kabustur. Menstruasyon \u00e7o\u011fu kad\u0131n i\u00e7in kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131, \u015fi\u015fkinlik ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 i\u00e7erebilir. Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc ile ili\u015fkili tipik semptomlara ek olarak, baz\u0131 kad\u0131nlar da bel a\u011fr\u0131s\u0131 muzdarip. Primer dismenore , herhangi bir tan\u0131mlanabilir pelvik lezyon ile ili\u015fkili olmayan a\u011fr\u0131l\u0131 adetlerdir. Primer dismenore 20 ya\u015f\u0131n alt\u0131ndaki kad\u0131nlarda ilk ovulasyon d\u00f6ng\u00fcs\u00fc ile ba\u015flar ve \u00e7o\u011fu kad\u0131n cinsel aktivitenin ba\u015flang\u0131c\u0131 veya do\u011fum ile 30 ya\u015f\u0131na kadar azal\u0131r.Bir\u00e7ok kad\u0131n i\u00e7in her ay kanama zaman\u0131 ac\u0131 verici bir deneyim olabilir. Dismenore kad\u0131nlarda kas\u0131lmalar \u00e7ok a\u011fr\u0131l\u0131d\u0131r.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
\u00c7o\u011fu a\u011fr\u0131, uterusun menst\u00fcral kan\u0131 serbest b\u0131rakma s\u00fcrecinin bir sonucudur. E\u011fer a\u011fr\u0131 kanaman\u0131n ba\u015flang\u0131c\u0131ndan \u00f6nce ba\u015flarsa, \u00e7ok a\u011f\u0131r kanama ile ba\u011flant\u0131l\u0131ysa veya normal aktivitenizi yapman\u0131za engel olmak i\u00e7in yeterliyse, tipik uterus kramplar\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda altta yatan bir neden olabilir. Bu semptomlar\u0131 olan baz\u0131 kad\u0131nlar, endometriozis , fibroidler , yumurtal\u0131k kisti veya \u00fcreme sistemlerinde geli\u015fimsel bir farkl\u0131l\u0131\u011fa sahiptirler, bu da \u00f6zellikle a\u011fr\u0131l\u0131 olabilmektedir.A\u011fr\u0131l\u0131 kramplara ek olarak, di\u011fer semptomlar, d\u00f6neminizden \u00f6nce ve s\u0131ras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kabilen ishal, terleme ve ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Birincil dismenore ile a\u011fr\u0131, v\u00fccudunuzun d\u00f6nem i\u00e7inde \u00fcretti\u011fi ekstra kimyasallardan kaynaklan\u0131r.Bir \u00e7ok gen\u00e7, herhangi bir ya\u015fta ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na ra\u011fmen, birincil dismenore sahiptir. \u0130kincil dismenore, prostaglandinlerden ba\u015fka bir \u015fey a\u011fr\u0131l\u0131 d\u00f6nemlere neden oldu\u011funda ortaya \u00e7\u0131kar. Olas\u0131 nedenler \u015funlard\u0131r:Servikal kanal\u0131n daralmas\u0131 uterustaki bas\u0131nc\u0131 art\u0131ran uterus kapa\u011f\u0131n\u0131n d\u00f6k\u00fclmesini zorla\u015ft\u0131rabilir. Bu tan\u0131 pelvik muayene s\u0131ras\u0131nda yap\u0131labilir.<\/p>\n
Endometriozis kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 30 unu etkileyen bir durumdur. Nedeni bilinmemektedir, ancak uterusun i\u00e7 taraf\u0131ndaki h\u00fccreler (endometrium) d\u0131\u015f\u0131na g\u00f6\u00e7 etti\u011finde, yumurtal\u0131klara, rahim, kar\u0131n duvarlar\u0131 (periton), apendiks veya ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 destekleyen ba\u011flardan meydana geldi\u011finde ortaya \u00e7\u0131kar.Adenomyozisin nedeni de bilinmemektedir ve tipik olarak rahmin i\u00e7 k\u0131sm\u0131n\u0131 (endometrium) tutan h\u00fccreler rahim duvar\u0131na (myometrium) g\u00f6m\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde ortaya \u00e7\u0131kar. Bu h\u00fccreler sizin d\u00f6neminizle birlikte kanar ve d\u00f6neminiz boyunca daha fazla a\u011fr\u0131ya ve daha a\u011f\u0131r kanamaya neden olabilir.<\/p>\n
<\/p>\n
Fibroidler : Bunlar uterusun \u00e7ok yayg\u0131n ve iyi huylu t\u00fcm\u00f6rleridir.Pelvik enfeksiyon ve skar dokusu: Skar dokusu, belirgin bir pelvik enfeksiyondan sonra yayg\u0131n olarak olu\u015fur, ancak apandisit veya cinsel yolla bula\u015fan bir enfeksiyondan sonra da ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu durumlarda, adet d\u00f6nemi a\u011fr\u0131ya katk\u0131da bulunan pelvik iltihaplanmay\u0131 alevlendirebilir.Yumurtal\u0131klarda olu\u015fan kistler menst\u00fcrasyon s\u0131ras\u0131nda a\u011fr\u0131ya neden olabilir. \u00c7o\u011fu yumurtal\u0131k kisti kanserli de\u011fildir.Psikolojik stres, depresyon ve anksiyete a\u011fr\u0131l\u0131 d\u00f6nemlerle ba\u015f etmeyi daha zor hale getirebilir.<\/p>\n
Sekonder dismenore genellikle bir t\u00fcr jinekolojik bozuklu\u011fa ba\u011fl\u0131 olan adet a\u011fr\u0131s\u0131d\u0131r. Bu bozukluklar\u0131n \u00e7o\u011fu, ila\u00e7lar veya cerrahi ile kolayca tedavi edilebilir. \u0130kincil dismenore yeti\u015fkinlik d\u00f6neminde kad\u0131nlar\u0131 etkileme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir.\u00c7o\u011fu kad\u0131n i\u00e7in, a\u011fr\u0131 genellikle adet d\u00f6neminin ba\u015flang\u0131c\u0131ndan \u00f6nce ya da ba\u015flang\u0131c\u0131ndan hemen \u00f6nce ba\u015flar, kanama ba\u015flad\u0131ktan yakla\u015f\u0131k 24 saat sonra zirve yapar ve 2 ila 3 g\u00fcn sonra azal\u0131r. Bazen rahim zar\u0131ndan gelen p\u0131ht\u0131 veya kanl\u0131 doku par\u00e7alar\u0131 uterustan at\u0131l\u0131r ve a\u011fr\u0131ya neden olur.A\u011fr\u0131l\u0131 d\u00f6nemlerle kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rsan\u0131z, ikincil dismenore neden olan altta yatan bir bozuklu\u011fun olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek i\u00e7in mutlaka hekime dan\u0131\u015f\u0131n.Primer dismenore genellikle analjezik ila\u00e7 gibi ila\u00e7larla tedavi edilir.Baz\u0131 doktorlar hormon ila\u00e7lar\u0131n\u0131 re\u00e7ete edebilir. Diyet ve ya\u015fam tarz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z adet sanc\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 giderebilir. Adet olmadan 3 g\u00fcn \u00f6ncesi muz yemeye ba\u015flay\u0131n adetinizin sanc\u0131s\u0131z ge\u00e7ti\u011fini g\u00f6rceksiniz. Ayr\u0131ca rezene \u00e7ay\u0131 t\u00fcketmenizi \u00f6neriyoruz. Kafeinden uzak durun.Bir\u00e7ok kad\u0131n, egzersizin menstrural kramplar\u0131 hafifletti\u011fini belirtiyor. Hafif egzerizler yap\u0131n. Ve bol su t\u00fcketin. Karn\u0131n\u0131za \u0131l\u0131k zeytinya\u011f\u0131 ile masaj yap\u0131n. A\u011fr\u0131n\u0131z\u0131 azaltmak i\u00e7in s\u0131cak su torbas\u0131n\u0131da karn\u0131n\u0131za b\u0131rakabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Adet sanc\u0131s\u0131 bir \u00e7ok kad\u0131n i\u00e7in kabustur. Menstruasyon \u00e7o\u011fu kad\u0131n i\u00e7in kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131, \u015fi\u015fkinlik ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 i\u00e7erebilir. Adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fc ile ili\u015fkili tipik semptomlara ek olarak, baz\u0131 kad\u0131nlar da bel a\u011fr\u0131s\u0131 muzdarip. Primer dismenore , herhangi bir tan\u0131mlanabilir pelvik lezyon ile ili\u015fkili olmayan a\u011fr\u0131l\u0131 adetlerdir. Primer dismenore 20 ya\u015f\u0131n alt\u0131ndaki kad\u0131nlarda ilk ovulasyon d\u00f6ng\u00fcs\u00fc ile ba\u015flar ve \u00e7o\u011fu kad\u0131n cinsel aktivitenin ba\u015flang\u0131c\u0131 veya do\u011fum ile 30 ya\u015f\u0131na kadar azal\u0131r.Bir\u00e7ok kad\u0131n i\u00e7in her ay kanama zaman\u0131 ac\u0131 verici bir deneyim olabilir. Dismenore kad\u0131nlarda kas\u0131lmalar \u00e7ok a\u011fr\u0131l\u0131d\u0131r. \u00c7o\u011fu a\u011fr\u0131, uterusun menst\u00fcral kan\u0131 serbest b\u0131rakma s\u00fcrecinin bir sonucudur. E\u011fer a\u011fr\u0131 kanaman\u0131n ba\u015flang\u0131c\u0131ndan \u00f6nce ba\u015flarsa, \u00e7ok a\u011f\u0131r kanama ile ba\u011flant\u0131l\u0131ysa veya normal aktivitenizi yapman\u0131za engel olmak i\u00e7in yeterliyse, tipik uterus kramplar\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda altta yatan bir neden olabilir. Bu semptomlar\u0131 olan baz\u0131 kad\u0131nlar, endometriozis , fibroidler , yumurtal\u0131k kisti veya \u00fcreme sistemlerinde geli\u015fimsel bir farkl\u0131l\u0131\u011fa sahiptirler, bu da \u00f6zellikle a\u011fr\u0131l\u0131 olabilmektedir.A\u011fr\u0131l\u0131 kramplara ek olarak, di\u011fer semptomlar, d\u00f6neminizden \u00f6nce ve s\u0131ras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kabilen ishal, terleme ve ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131d\u0131r. Birincil dismenore ile a\u011fr\u0131, v\u00fccudunuzun d\u00f6nem i\u00e7inde \u00fcretti\u011fi ekstra kimyasallardan kaynaklan\u0131r.Bir \u00e7ok gen\u00e7, herhangi bir ya\u015fta ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na ra\u011fmen, birincil dismenore sahiptir. \u0130kincil dismenore, prostaglandinlerden ba\u015fka bir \u015fey a\u011fr\u0131l\u0131 d\u00f6nemlere neden oldu\u011funda ortaya \u00e7\u0131kar. Olas\u0131 nedenler \u015funlard\u0131r:Servikal kanal\u0131n daralmas\u0131 uterustaki bas\u0131nc\u0131 art\u0131ran uterus kapa\u011f\u0131n\u0131n d\u00f6k\u00fclmesini zorla\u015ft\u0131rabilir. Bu tan\u0131 pelvik muayene s\u0131ras\u0131nda yap\u0131labilir. Endometriozis kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 30 unu etkileyen bir durumdur. Nedeni bilinmemektedir, ancak uterusun i\u00e7 taraf\u0131ndaki h\u00fccreler (endometrium) d\u0131\u015f\u0131na g\u00f6\u00e7 etti\u011finde, yumurtal\u0131klara, rahim, kar\u0131n duvarlar\u0131 (periton), apendiks veya ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 destekleyen ba\u011flardan meydana geldi\u011finde ortaya \u00e7\u0131kar.Adenomyozisin nedeni de bilinmemektedir ve tipik olarak rahmin i\u00e7 k\u0131sm\u0131n\u0131 (endometrium) tutan h\u00fccreler rahim duvar\u0131na (myometrium) g\u00f6m\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde ortaya \u00e7\u0131kar. Bu h\u00fccreler sizin d\u00f6neminizle birlikte kanar ve d\u00f6neminiz boyunca daha fazla a\u011fr\u0131ya ve daha a\u011f\u0131r kanamaya neden olabilir. Fibroidler : Bunlar uterusun \u00e7ok yayg\u0131n ve iyi huylu t\u00fcm\u00f6rleridir.Pelvik enfeksiyon ve skar dokusu: Skar dokusu, belirgin bir pelvik enfeksiyondan sonra yayg\u0131n olarak olu\u015fur, ancak apandisit veya cinsel yolla bula\u015fan bir enfeksiyondan sonra da ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu durumlarda, adet d\u00f6nemi a\u011fr\u0131ya katk\u0131da bulunan pelvik iltihaplanmay\u0131 alevlendirebilir.Yumurtal\u0131klarda olu\u015fan kistler menst\u00fcrasyon s\u0131ras\u0131nda a\u011fr\u0131ya neden olabilir. \u00c7o\u011fu yumurtal\u0131k kisti kanserli de\u011fildir.Psikolojik stres, depresyon ve anksiyete a\u011fr\u0131l\u0131 d\u00f6nemlerle ba\u015f etmeyi daha zor hale getirebilir. Sekonder dismenore genellikle bir t\u00fcr jinekolojik bozuklu\u011fa ba\u011fl\u0131 olan adet a\u011fr\u0131s\u0131d\u0131r. Bu bozukluklar\u0131n \u00e7o\u011fu, ila\u00e7lar veya cerrahi ile kolayca tedavi edilebilir. \u0130kincil dismenore yeti\u015fkinlik d\u00f6neminde kad\u0131nlar\u0131 etkileme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir.\u00c7o\u011fu kad\u0131n i\u00e7in, a\u011fr\u0131 genellikle adet d\u00f6neminin ba\u015flang\u0131c\u0131ndan \u00f6nce ya da ba\u015flang\u0131c\u0131ndan hemen \u00f6nce ba\u015flar, kanama ba\u015flad\u0131ktan yakla\u015f\u0131k 24 saat sonra zirve yapar ve 2 ila 3 g\u00fcn sonra azal\u0131r. Bazen rahim zar\u0131ndan gelen p\u0131ht\u0131 veya kanl\u0131 doku par\u00e7alar\u0131 uterustan at\u0131l\u0131r ve a\u011fr\u0131ya neden olur.A\u011fr\u0131l\u0131 d\u00f6nemlerle kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rsan\u0131z, ikincil dismenore neden olan altta yatan bir bozuklu\u011fun olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek i\u00e7in mutlaka hekime dan\u0131\u015f\u0131n.Primer dismenore genellikle analjezik ila\u00e7 gibi ila\u00e7larla tedavi edilir.Baz\u0131 doktorlar hormon ila\u00e7lar\u0131n\u0131 re\u00e7ete edebilir. Diyet ve ya\u015fam tarz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z adet sanc\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 giderebilir. Adet olmadan 3 g\u00fcn \u00f6ncesi muz yemeye ba\u015flay\u0131n adetinizin sanc\u0131s\u0131z ge\u00e7ti\u011fini g\u00f6rceksiniz. Ayr\u0131ca rezene \u00e7ay\u0131 t\u00fcketmenizi \u00f6neriyoruz. Kafeinden uzak durun.Bir\u00e7ok kad\u0131n, egzersizin menstrural kramplar\u0131 hafifletti\u011fini belirtiyor. Hafif egzerizler yap\u0131n. Ve bol su t\u00fcketin. Karn\u0131n\u0131za \u0131l\u0131k zeytinya\u011f\u0131 ile masaj yap\u0131n. A\u011fr\u0131n\u0131z\u0131 azaltmak i\u00e7in s\u0131cak su torbas\u0131n\u0131da karn\u0131n\u0131za b\u0131rakabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":352,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"aioseo_notices":[],"views":140,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.annelerkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}